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Aqua-Bike
Aqua-Bike
 
 
Aqua-Bike
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Aqua-Bike

Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit

Das Training mit dem Aqua-Bike fördert Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Die klassischen Prinzipien des Radfahrens werden mit der gesunden und angenehmen Wirkung des Wassers verbunden.

Aqua-Bike ist eine Wasser-Sportart für ein effektives Fitnesstraining. Aqua-Bike verbindet die positiven Eigenschaften des Radfahrens an Land mit den gesunden, vorteilhaften und entlastenden Eigenschaften des Wassers. Diese kennt man schon vom klassischen Schwimmen oder von Aqua-Fitness. Beim Aqua-Bike nutzen wir die Auftriebswirkung/Auftriebskraft des Wassers – für ein besonders erfolgreiches Ganzkörpertraining.   Das Training ist gelenk- und bänderschonender sowie kreislauffördernder, als das Radfahren an Land. Die Bewegungen im Wasser bringen zu anregender Musik auch noch viel Spaß und wirken straffend auf Bauch, Beine und Po.   Bei regelmäßiger Anwendung verbessert Aqua-Bike die Ausdauer und die Leistungsfähigkeit des Herzkreislaufsystems. Die Gefahr der Überlastung und aufkommender Verletzungen ist relativ gering.

Aqua-Bike in der Prävention

  • Reduzierung von Übergewicht
  • Unterstützung der Herz- und Kreislauffunktion
  • Schulung und Training der koordinativen Fähigkeiten
  • Verbesserung des Allgemeinbefindens

Kursgebühren

Die Kursgebühren sind vom Teilnehmer am 1. Termin des stattfindenden Kurses an der Kasse des AquaParks in bar zu entrichten. Bei Nichtzahlung zum 1. Termin, wird die/der Kursteilnehmer/in von der Teilnahme am Kurs ausgeschlossen. Liegt keine vollständige, schriftliche Anmeldung vor, ist eine Teilnahme am Kurs nicht möglich.

Eine Rücknahme der Anmeldung ist durch eine schriftliche Kündigung bis eine Woche vor Kursbeginn möglich. Ihre Daten werden nur für die Dauer des Kurses gespeichert und danach unwiderruflich gelöscht, deshalb müssen Sie sich für jeden Kurs komplett neu anmelden. Die Teilnahme des Kurses wird Ihnen nochmals schriftlich bestätigt! Außerdem werden die Kurse nur noch stattfinden, wenn eine Mindestteilnehmerzahl (5 Teilnehmer) erreicht wurde. Sollte der Kurs aus diesem Grund ausfallen, werden die bereits angemeldeten Teilnehmer kontaktiert, um Ihnen weitere Auswahlmöglichkeiten zu geben.

Informationen

Der Kurs findet einmal wöchtlich statt. Sie könne bei der Anmeldung  Tag und Uhrzeit auswählen.

Kosten und Dauer

Kosten: 9,50 € pro Kurseinheit
Dauer: 45 Minuten

5 Veranstaltungen à 45 Minuten inkl. Eintrittspreis. 

 

Zur Zeit ist keine Anmeldung zu den Kursen möglich.

 
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